fbpx
Get In Touch
8526 NW 68 st miami Fl 33166,
team@emmagik.com
Ph: +1 (786) 464-6788
Work Inquiries
team@emmagik.com
Ph: +1 (786) 464-6788

INICIA AHORA TU

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Descarga ahora mismo 6 recetas gratuitas
para tus comidas del día

INICIA AHORA TU

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Descarga ahora mismo 6 recetas gratuitas
para tus comidas del día

CURSOS ONLINE

Iniciando una vida saludable curso emmagik

Curso: iniciando una vida saludable

5 módulos
30 clases
7 recetas
pdf planificador

Muchos recursos más.

ebook 21 dias con emma

Ebook: 21 días cocinando con Emma

7 Recetas de desayunos
7 Recetas de almuerzos
7 Recetas de snacks
7 Recetas de cenas
7 Recetas de ensaladas

Para un total de 35 recetas prácticas y saludables.

mi pequeño niño saludable curso

Curso: mi pequeño niño saludable

6 módulos
25 clases
14 recetas
pdf planificador

Muchos recursos más.

emmagik icono vídeo

Curso
100% online

emmagik icono calendario

Acceso
de por vida

emmagik icono menu

Material de apoyo
& recetas

emmagik icono certificado

Certificado
de participación

emmagik icono chef

Acceso inmediato
al curso

Testimonios

Para Emma
Con Emma hubo un antes y un después. Aprendí a cómo leer etiquetas, cómo comer comida que aporte nutrientes más allá de hacer una dieta, hacer recetas fáciles y útiles, mealprep, ingredientes que nunca había incorporado. Entre otras cosas que me sirvieron a mi vida diaria y más en la pandemia que tocaba ser tan recursivos.
Gracias Emma por compartir con los demás los que sabes de verdad que me ayudaste en un momento de transición muy importante!
Daniela Lopez

Odontóloga

“El cambio ha sido muy notorio en cuanto a la digestión, la piel se siente limpia y tersa, hay más energía y ánimo para hacer las tareas y las recetas producen saciedad.”
Tatiana Ardila

Una gran receta
Otro hit para mis 2 hijos, este tarro de cebolla solo alcanzó para 2 almuerzos. Ya preparé el 2do, creo que de ahora en adelante será obligatorio tener cebolla encurtida. Gracias por tus recetas. Lo hice con cebolla blanca. Y una pequeñita roja.
Gloria E. Ramirez

MEAL PREP

Servicio válido para Miami Dade y Broward County, Florida

Servicio de suscripción en el que armamos tu menú y organizamos tu mercado para que puedas preparar deliciosos platos caseros en menos de 20 minutos.

¿Cómo funciona?

01. Cita de 30 minutos en donde podemos conocernos, identificar tus necesidades puntuales y establecer metas SMART por el periodo de suscripción.

01. Cita de 30 minutos en donde podemos conocernos, identificar tus necesidades puntuales y establecer metas SMART por el periodo de suscripción.

02. Armamos un menú para ti -semanal o quincenal- de acuerdo a tus necesidades, requerimientos de salud, gustos y objetivos

02. Armamos un menú para ti -semanal o quincenal- de acuerdo a tus necesidades, requerimientos de salud, gustos y objetivos

03. Recibirás un email con todo el material, recetas que acompañan el menú diseñado y la lista de mercado. -Para nuestra visita debes tener todo lo que necesitamos en casa para realizar tu meal prep-

03. Recibirás un email con todo el material, recetas que acompañan el menú diseñado y la lista de mercado. -Para nuestra visita debes tener todo lo que necesitamos en casa para realizar tu meal prep-

04. Las visitas se harán de acuerdo al tipo de suscripción elegida (semanal o quincenal) el mismo día de la semana. Haremos tu meal prep para que puedas empezar a disfrutar de platos deliciosos preparados en casa, con ingredientes de calidad y sin mucho esfuerzo

04. Las visitas se harán de acuerdo al tipo de suscripción elegida (semanal o quincenal) el mismo día de la semana. Haremos tu meal prep para que puedas empezar a disfrutar de platos deliciosos preparados en casa, con ingredientes de calidad y sin mucho esfuerzo

icon-01
icon-02
icon-03
icon-04
icon-05
icon-06
icon-01
icon-04
icon-03

Suscripciones

Puedes ampliar la información presionando clic en el botón “ver más opciones”.

Visita cada 2 semanas

Al acceder a este plan cuentas con
los siguientes beneficios

  • Cita de 30min para establecer metas y definir necesidades puntuales
  • Menú quincenal
  • Lista de mercado
  • Recetas de apoyo al menú
  • Visitas cada dos semanas para arreglar tu mercado y elaborar el meal prep correspondiente
  • Tips de mercado y cocina

Visitas semanales

Al acceder a este plan cuentas con
los siguientes beneficios

  • Cita de 30min para establecer metas y definir necesidades puntuales
  • Menú semanal
  • Lista de mercado
  • Recetas de apoyo al menú
  • Visitas semanal para arreglar tu mercado y elaborar el meal prep correspondiente
  • Tips de mercado y cocina

APRENDE EN NUESTRO BLOG

  • Emma Urdinola
  • Posted by Emma Urdinola
15 abril 2022

Se ha dicho que se debe ingerir como mínimo 2 litros de...

Read More
  • Emma Urdinola
  • Posted by Emma Urdinola
29 junio 2020

Esta es una receta deliciosamente nutritiva, llena de sabor y perfecta para un desayuno o antojo dulce. Contiene harinas llenas de fibra, proteína y grasas saludables como las almendras y el coco. El té matcha es un polvo proveniente de las hojas pulverizadas del té verde japonés.

Read More
emma urdinola snacks

Adquiere ahora un ebook dedicado a tus antojos

PROMO 5.99USD

• Paletas de mango
• Queso vegano tipo cheddar
• Mantequilla de almendras
• Brownie bites
• Galletitas de almendras con mermelada casera

Y muchas recetas saludables más..

Suscríbete a EmmaNews (newsletter)

Solo te enviaremos un mail al mes.
O si quieres leer los anteriores entra aquí: biblioteca

Suscríbete a nuestro newsletter

* indicates required


Correo electrónico



es_COES
Hola, ¿en qué puedo ayudarte?